Fondant au chocolat light
185 kcal / portion Imprimer la recette Fondant au chocolat light Encore une belle découverte… C’est super bon 🙂 fort en chocolat et super allégé 😉 Un grand moment de…
février 2018
soupe aux brocolis
38 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette soupe aux brocolis Une jolie soupe minceur pour se refaire une petite santé après des excès 🙂 et c’est très…
Soupe de carottes épicée
54 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Soupe de carottes épicée Aujourd’hui ça sera une soupe 🙂 parce que le temps est très maussade et que j’ai…
Rillettes de saumon
28 kcal / portion de 20 gr Imprimer la recette rillettes de saumon light Vraiment idéal pour se faire plaisir quand on se met à la diète… On a pas…
Rillettes de sardine
28 kcal / portion de 20 gr Imprimer la recette Rillettes de sardine light Parce qu’on a toujours une boite de sardine qui traine au fond du placard… Parce qu’on…
Oeufs brouillés au saumon fumé
350 kcal / personne Imprimer la recette oeufs brouillés au saumon fumé Idéal pour improviser un petit plat tout léger 🙂 Temps de Préparation 8 mn Temps de Cuisson 7…
Crèmes à la vanille ou au chocolat
100 kcal / pot Imprimer la recette Crèmes à la vanille ou au chocolat Des petits pots de crème à la vanille ou au chocolat délicieux, onctueux… impossible d’y résister…
Poisson aux saveurs provençales
175 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Poisson aux saveurs provençales Voilà une très jolie manière de cuisiner des filets de poisson blanc… il a beaucoup de…
Endives au jambon aux magrets
282 kcal / personnes Imprimer la recette Endives au jambon Ce plat est l’un de mes préférés en hiver. Il est chaud, parfumé, gourmand… tout en étant très léger... Essayez-le……
Blinis au son d’avoine
30 kcal / blinis Imprimer la recette Blinis au son d'avoine Portions Ingrédients 2 oeufs3 cs fromage blanc 0%3 cs son d'avoine Portions Ingrédients 2 oeufs3 cs fromage blanc 0%3…