Assiette nordique avec sa petite sauce fraîcheur Un plat léger et rafraîchissant, parfait pour les journées d’été ! Informations générales Catégorie : Plat Saison : Été Temps de préparation : 7 minutes Temps de…
168 kcal / portion 200 gr Imprimer la recette Gaspacho de pastèque et fromage manouri J'ai découvert le fromage manouri il y a peu et c'est une belle découverte... Ce…
86 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Gaspacho de concombre à la fêta Un grand plaisir de l'été quand il fait bien chaud 🙂 ça désaltère, ça…
109 kcal/ portion de 150 gr Imprimer la recette Crevettes à l'ail et au gingembre à l'actifry sans MG Temps de Préparation 10 mn Temps de Cuisson 20 mn Portions…
76 kcal/personne Imprimer la recette Courgettes à la menthe Une excellente entrée tout en fraîcheur et en légèreté 🙂 Plat Eté Temps de Préparation 15 mn Temps de Cuisson 7…
135 kcal/personne (250 gr d’asperges et 50 gr de sauce) Imprimer la recette Asperges et sauce mousseline light Alors là... cette sauce va vous changer la vie... elle est juste…
218 kcal / personne (2 artichauts + 20 gr de vinaigrette) Imprimer la recette Artichauts vinaigrette Avec ses 47 kcal au 100 gr, un artichaut apporte en moyenne 84 kcal...…
175 kcal / par assiette Imprimer la recette Salade fèves et magrets C’est frai, printanier… une salade qui fait du bien au moral 🙂 Plat Eté Temps de Préparation 15…
156 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Crevettes à l'ail et au persil sans MG Pour ceux qui ont un actifry… c’est hyper simple, hyper light et…
120 kcal / assiette Imprimer la recette Salade figues & mozzarella Avec ses 120 kcal, cette entrée reste light 🙂 Prendre une belle mozarella de qualité pour l’occasion 🙂 Plaisir…
