Purée atomique carottes et pommes de terre
140 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Purée atomique carottes et pommes de terre Une purée acidulée qui a un peps fou !!! Elle accompagne à merveille…
Purée atomique carottes et pommes de terre
Poêlée de poulet aux petits légumes
200 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Poêlée de poulet aux petits légumes Temps de Préparation 10 mn mn Temps de Cuisson 25 mn Portions personnes Ingrédients…
Blanquette de poisson
150 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Blanquette de poisson Un plat de poisson bien gourmand tout en légèreté... on adore 🙂 Temps de Préparation 15 mn…
Blanquette de poulet
168 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Blanquette de poulet light Une recette light comme on les aime… Tout le monde s’est régalé 🙂 J’adore 🙂 Temps…
Poêlée de poulet aux haricots verts
198 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Poêlée de poulet aux haricots verts Le plus long c'est d'équeuter les haricots verts 😉 mais au final aucun regret…
Riz au curry et aux carottes
118 kcal / portion de 100 gr Imprimer la recette Riz au curry et aux carottes Un accompagnement... d'accord... mais moi je le mange comme ça sans rien... j'adore 🙂…
Soupe de poulet
105 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Soupe de poulet C’est simple, c’est chaud c’est super bon et c’est tout light… un grand classique à la maison…
Tagine d’agneau aux légumes
327 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Tagine d’agneau aux légumes Un plat qui va vous réchauffer le cœur 🙂 Mes invités ont dévoré se plat et…
Poulet au vin rouge
156 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Poulet au vin rouge Un plat très light qui va enchanter vos papilles 🙂 Temps de Préparation 15 mn Temps…
Daube de bœuf à l’orange
266 kcal / portion de 350 gr Imprimer la recette Daube de bœuf à l’orange Un bon plat mijoté traditionnel mais avec des saveurs originales... Ca change et c'est délicieux…