Compotée d’aubergines et tomates au basilic
40 kcal / portion de 100 gr Imprimer la recette Compotée d’aubergines et tomates au basilic C’est excellent ! bien parfumé et la texture et parfaite 🙂 Temps de Préparation…
Compotée d’aubergines et tomates au basilic
Curry de poulet aux épinards
250 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Curry de poulet aux épinards Une recette indienne végétarienne que j’ai détournée en remplaçant une partie des pois chiches par…
Osso bucco de dinde au whisky
231 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Osso bucco de dinde au whisky Succès garanti avec ce plat qui en plus vous coûtera trois fois rien 😉…
Saumon en sauce coco
274 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Saumon en sauce coco C’est trop trop bon !!!! A la maison tout le mon de s’est régalé… une recette…
Saumon en ratatouille
185 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Saumon en ratatouille Si vous n’avez jamais testé la cuisson du saumon en cocotte dans sa sauce, je vous le…
Tagliatelles de Konjac au thon
110 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Tagliatelles de Konjac au thon Un plat gourmand et hyper léger 🙂 qui plus est avec des ingrédients du placard…
Butternut farcie à la viande hachée
550 kcal / personne (1/2 courge) Imprimer la recette Butternut farcie à la viande hachée C’est l’année de la butternut farcie à la maison 🙂 C’est trop génial ! gourmand…
Boulettes au poulet toutes légères
119 kcal / portion de 100 gr 179 kcal / 2 boulettes Imprimer la recette Boulettes au poulet toutes légères La version light de mes boulettes de la mariée… ils…
Champignons à la grecque
27 kcal / portion de 50 gr Imprimer la recette Champignons à la grecque Une idée parfaite pour l’apéritif 🙂 A faire et à refaire 🙂 Temps de Préparation 10…
Crevettes vapeur et leur sauce cocktail
sauce : 15 kcal / portion de 30 gr crevette moyenne : 6 kcal Imprimer la recette Crevettes vapeur et leur sauce cocktail Une petite sauce toute light pour accompagner…