Wok de poisson au curry
240 kcal/portion de 300 gr Imprimer la recette Wok de poisson au curry Un plat tout en saveur, en finesse et en légèreté 🙂 validé à l’unanimité 🙂 Temps de…
Wok de poisson au curry
Wok de crevettes à l’ananas
140 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Wok de crevettes à l’ananas Je suis tombée amoureuse de ce mode de cuisson… c’est simple et rapide pour des…
Risotto de moules au curry
178 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Risotto de moules au curry Un risotto très fin avec beaucoup de goût. Un vrai délice qui est devenu un…
Moules au curry
200 kcal / personnes Imprimer la recette Moules au curry Les moules on peut en manger jusqu’à plus faim alors il faut en profiter 🙂 Au curry c’est super !…
Poêlée de blancs de poulet aux crevettes
152 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Pôelée de blancs de poulet aux crevettes Encore une bien jolie recette light que nous avons testée il y a…
Cuisses de grenouille au vin blanc
257 kcal / personne Imprimer la recette Cuisses de grenouille au vin blanc Mais oui les cuisses de grenouille en version light ça existe 😉 et c’est trop trop bon…
Parmentier de patates douces au poisson
237 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Parmentier de patates douces au poisson Avec ses 79 kc au 100 gr, son indice glycémique bas (46), ses vitamines…
Soupe de poisson blanc
125 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Soupe de poisson blanc Faite tous simplement avec des filets de colin surgelés, cette soupe est un vrai régal 🙂…
Poêlée de la mer aux poivrons
140 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Poêlée de la mer aux poivrons Parce que light peut aussi rimer avec plaisir 🙂 C’est très très bon 🙂…