Wok de calamars aux épinards
132 kcal/portion de 200 gr Imprimer la recette Wok de calamars aux épinards Temps de Préparation 15 mn Temps de Cuisson 15 mn Portions personnes Ingrédients 800 gr calamars800 gr…
Wok de calamars aux épinards
Wok de poisson au curry
240 kcal/portion de 300 gr Imprimer la recette Wok de poisson au curry Un plat tout en saveur, en finesse et en légèreté 🙂 validé à l’unanimité 🙂 Temps de…
Nouilles de soja aux crevettes et au curry vert
250 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Nouilles de soja aux crevettes et au curry vert Léger, exotique, gourmand... et ce parfum curry vert que j'aime que…
Emincé de poulet au curry vert
187 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Emincé de poulet au curry vert Le curry vert, si vous ne connaissez pas, je vous invite à essayer très…
Poulet à l’ananas
332 kcal / portion (200 + 150 gr de riz) Imprimer la recette Poulet à l’ananas J’aime beaucoup cette recette qui est en plus super simple à réaliser 🙂 quand…
Columbo de poisson aux aubergines
220 kcal / assiette (100 gr de riz + 150 gr de columbo) Imprimer la recette Columbo de poisson aux aubergines Un plat très parfumé avec une belle texture. Nous…
Saumon en sauce coco
274 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Saumon en sauce coco C’est trop trop bon !!!! A la maison tout le mon de s’est régalé… une recette…
Gratin de pommes au lait de coco
122 kcal / portion de 100 gr Imprimer la recette Gratin de pommes au lait de coco Voilà pourquoi il faut toujours avoir une boite de lait de coco en…
Velouté de poireaux au poisson
105 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Velouté de poireaux au poisson Une délicieuse soupe qui vous fait un repas complet tout en légèreté 🙂 Plat Hiver…
Velouté de champignons au lait de coco
180 kcal / assiette de 300 gr Imprimer la recette Velouté de champignons au lait de coco Je n’ai qu’on mot SUCCULENT !!!! Plat Hiver Temps de Préparation 10 mn…