Wok de crevettes à l’ananas
140 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Wok de crevettes à l’ananas Je suis tombée amoureuse de ce mode de cuisson… c’est simple et rapide pour des…
Wok de crevettes à l’ananas
Nouilles de soja aux crevettes et au curry vert
250 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Nouilles de soja aux crevettes et au curry vert Léger, exotique, gourmand... et ce parfum curry vert que j'aime que…
Moules au lait de coco
250 kcal / personne Imprimer la recette Moules au lait de coco Les moules marinières c'est très bon mais on peut aussi les accommoder différemment, comme ici avec du curry…
Couscous israélien poulet & maïs
225 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Couscous israélien poulet & maïs La graine de couscous israélien est incomparable, l’essayer c’est l’adopter 🙂 Portions Ingrédients 500 gr…
Poêlée de volaille à la butternut
252 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Poêlée de volaille à la butternut Les épices se marient très bien avec les courges… Voilà un plat riche en…
Boulettes de poulet aux deux poivrons
88 kcal/boulette Imprimer la recette Boulettes de poulet aux deux poivrons Des boulettes que l’on peut manger sans culpabiliser tellement elles sont légères et digestes 🙂 et puis qu’est-ce que…
Saumon en tourte légère de feuilles de brick
307 kcal / portion Imprimer la recette Saumon en tourte légère de feuilles de brick Une recette toute en légèreté mais néanmoins très gourmande 🙂 beaucoup de goût et de…
Poulet aux courgettes confites
100 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Poulet aux courgettes confites Parce qu’on veut des plats légers qui aient du goût et qui donnent du plaisir… cette…