Emincé de poulet aux poivrons
165 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Emincé de poulet aux poivrons Un plat tout en couleur et en légèreté… riche en goût… super bon 🙂 Temps…
Emincé de poulet aux poivrons
Emincé de poulet façon basquaise à l’actifry
150 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Emincé de poulet façon basquaise Comme d’habitude, avec l’actifry toutes les recettes sont un jeu d’enfant 😉 Temps de Préparation…
Wok de calamars aux épinards
132 kcal/portion de 200 gr Imprimer la recette Wok de calamars aux épinards Temps de Préparation 15 mn Temps de Cuisson 15 mn Portions personnes Ingrédients 800 gr calamars800 gr…
Wok de bœuf aux poivrons
158 kcal / portion de 200 gr (298 kcal l’assiette en rajoutant 200 gr de nouilles chinoises) Imprimer la recette Wok de bœuf aux poivrons Des poivrons qui restent légèrement…
Curry de poulet aux légumes
175 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Curry de poulet aux légumes Un plat qui fait voyager 🙂 c'est toujours un plaisir 🙂 Temps de Préparation 15…
Gratin de légumes au fromage de raclette
253 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Gratin de légumes au fromage de raclette Pas de viande pour ce plat car le fromage à raclette amène suffisamment…
Columbo de poisson aux aubergines
220 kcal / assiette (100 gr de riz + 150 gr de columbo) Imprimer la recette Columbo de poisson aux aubergines Un plat très parfumé avec une belle texture. Nous…
Chakchouka light
205 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Chakchouka light Comme j’adore la chakchouka, je l’ai préparée en version light et… c’est super bon 🙂 Yes !!! Temps…
Poulet mijoté aux patates douces
190 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Poulet mijoté aux patates douces Un plat avec de belles saveurs sucrées 🙂 Un régal tout en légèreté 🙂 Temps…
Quiche light jambon & poivrons
180 kcal / part Imprimer la recette Quiche light jambon & poivrons Temps de Préparation 15 mn Temps de Cuisson 40 mn Portions personnes Ingrédients 1 pâte brisée light3 oeufs125…