Parmentier de thon
217 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Parmentier de thon Voilà typiquement le genre de plat qui vous remonte le moral... chaud, moelleux, goûteux 🙂 Plat Hiver…
Parmentier de thon
Quiche sans pâte thon et poireaux
145 kcal / part Imprimer la recette Quiche sans pâte thon et poireaux Temps de Préparation 15 mn Temps de Cuisson 45 mn Portions parts Ingrédients 2 poireaux1 bel oignon3…
Quiche sans pâte thon & tomates
261 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Quiche sans pâte thon & tomates mmmmm 🙂 encore un plat qui a fait notre bonheur un soir de semaine…
Quiche sans pâte thon & carottes
196 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Quiche sans pâte thon & carottes Une super quiche à accompagner d’une petite salade verte 🙂 Temps de Préparation 15…
Brandade de thon
190 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Brandade de thon Parce qu’on a toujours quelques boites de thon dans le placard… très pratique pour improviser au dernier…
Tagliatelles de Konjac au thon
110 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Tagliatelles de Konjac au thon Un plat gourmand et hyper léger 🙂 qui plus est avec des ingrédients du placard…
Gratin au thon et aux légumes
100 kcal par portion de 150 gr Imprimer la recette Gratin au thon et aux légumes Un gratin light avec des légumes de saison et une boite de thon 🙂…
Encornets à la sauce au thon
150 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Encornets à la sauce au thon un excellent plat très léger et digeste 🙂 Pour se régaler sans culpabiliser 🙂…
oeufs farcis au thon
135 kcal / personne Imprimer la recette oeufs farcis au thon Une super entrée qui plait à tous… régime ou pas régime 😉 Un classique qui revient régulièrement à la…
Concombre farci au thon
32 kcal / portion Imprimer la recette Concombre farcis au thon Très très sympa en entrée… frais et léger… très très bon 🙂 Plat Eté Temps de Préparation 15 mn…