Quiche sans pâte aux oignons et à la viande hachée
258 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Quiche sans pâte aux oignons et à la viande hachée Une quiche sans pâte bien agréable que nous avons dégustée…
Quiche sans pâte aux oignons et à la viande hachée
Salade mangue & avocat
200 kcal/portion de 200 gr Imprimer la recette Salade mangue & avocat Fait en accompagnement d’un pavé de saumon vapeur… c’était juste délicieux 🙂 Temps de Préparation 15 mn Portions…
Tomates cerise rôties
67 kcal / portion de 100 gr Imprimer la recette Tomates cerise rôties light Génial pour accompagner un poisson blanc ou une volaille grillée… et en plus simple comme bonjour…
Salade de lentilles au saumon cru light
290 kcal : portion de 200 gr Imprimer la recette Salade de lentilles au saumon cru Voilà une association qui marche du feu de dieu ! Plat Eté Temps de…
Carpaccio de boeuf aux crevettes
350 kcal / assiette Imprimer la recette Carpaccio de boeuf aux crevettes C’est frais, léger, rapide à préparer et super bon… en bref idéal pour une été tout en légèreté…
Carpaccio de boeuf aux champignons
310 kcal / assiette Imprimer la recette Carpaccio de boeuf aux champignons Les carpaccios c’est très pratique pour improviser un repas léger et gourmand au dernier moment 🙂 moi j’adore…
Salade saumon & crevettes
225 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Salade saumon & crevettes Frais, super agréable et tout léger 🙂 Trop trop bon 🙂 Plat Eté Temps de Préparation…
Carpaccio aux endives
300 kcal / assiette Imprimer la recette Carpaccio aux endives Le carpaccio c’est génial pour manger léger 🙂 pour changer, je l’ai préparé avec des endives et un léger assaisonnement……
Daurade marinée aux deux patates
250 kcal / assiette (1 daurade et 150 gr de garniture) Imprimer la recette Daurade marinée aux deux patates La daurade est un de mes poissons préférés… La chaire est…
Pizza courgette à la Brezzaola
170 kcal / personne Imprimer la recette Pizza courgette à la Brezzaola Des courgettes garnies à la manière d’une pizza pour un résultat délicieux… tout en légèreté 🙂 Temps de…