132 kcal / portion de 150 gr
| Temps de Préparation | 10 mn |
| Temps de Cuisson | 40 mn |
| Portions |
personnes
|
Ingrédients
- 3 pommes
- 7 kiwis
- 4 bananes
- 1 cs miel liquide
- 1 cc arôme naturel de vanille
- 1 cc bombée de cannelle
- 1 jus citron vert
Ingrédients
|
|
Instructions
- Peler les fruits, les couper en morceaux et les mettre dans une grande casserole ou une sauteuse
- Ajouter un verre d’eau, le miel, la cannelle, l’arôme vanille, le jus de citron et faire cuire à feu moyen en remuant régulièrement pendant une quarantaine de mn (les fruits doivent être cuit et la compote doit avoir rendue son eau et légèrement « accrocher » au fonde de la casserole
- Laisser refroidir
Notes
- Moi j’aime la compote avec des morceaux mais vous pouvez la mixer si vous aimez les compotes lisses
- Très bon avec du fromage blanc 0% ou de la chantilly light
Partager cette recette
Vous devez être connecté pour poster un commentaire.