Salade de truite
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salades
Plats
Poêlée de poulet aux petits légumes
200 kcal / portion de 250 gr [caption id="attachment_4737" align="aligncenter" width="500"] Poêlée de poulet aux…
salades
Taboulé de quinoa & radis
207 kcal / portion de 250 gr [caption id="attachment_3759" align="aligncenter" width="500"] Taboulé de quinoa &…
Plats
Lasagnes aux courgettes et aux 3 fromages
150 kcal/portion de 250 gr [caption id="attachment_3535" align="aligncenter" width="500"] Lasagnes aux courgettes et aux 3…
Entrées
Crevettes à l’ail et au gingembre à l’actifry sans MG
109 kcal/ portion de 150 gr [caption id="attachment_3345" align="aligncenter" width="500"] Crevettes à l'ail et au…
Plats
Moules au curry
200 kcal / personnes [caption id="attachment_2838" align="aligncenter" width="500"] Moules au curry[/caption][wpurp-searchable-recipe]Moules au curry - Les…
Plats
Boulettes au poulet toutes légères
119 kcal / portion de 100 gr 179 kcal / 2 boulettes [caption id="attachment_1674" align="aligncenter"…
Soupes et potages
soupe aux brocolis
38 kcal / portion de 250 gr [caption id="attachment_220" align="aligncenter" width="500"] soupe aux brocolis light[/caption][wpurp-searchable-recipe]soupe…
Plats
Parmentier de courgette au bœuf haché
210 kcal / portion de 300 gr [caption id="attachment_3672" align="aligncenter" width="500"] Parmentier de courgette au…