Filets de rouget à la sauce tomate
210 kcal / personne [caption id="attachment_6696" align="aligncenter" width="500"] Light - Filets de rouget à la…
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Souris d’agneau aux champignons
171 kcal / portion de 300 gr [caption id="attachment_6634" align="aligncenter" width="500"] Souris d'agneau aux champignons[/caption]…
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Encornets (calamars) farcis à la sauce tomate
181 kcal / encornet farci 19 kcal / portion de 50 gr de sauce [caption…
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Calamars à la sauce tomate
265 kcal l’assiette avec 100 gr de riz [caption id="attachment_4610" align="aligncenter" width="500"] Calamars à la…
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Emincé de poulet façon basquaise à l’actifry
150 kcal / portion de 250 gr [caption id="attachment_4936" align="aligncenter" width="500"] Emincé de poulet façon…
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Lasagnes light aux aubergines
240 kcal / portion de 300 gr [caption id="attachment_3576" align="aligncenter" width="500"] Lasagnes light aux aubergines[/caption][wpurp-searchable-recipe]Lasagnes…
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Gratin bœuf & aubergines
200 kcal / portion de 300 gr [caption id="attachment_3451" align="aligncenter" width="500"] Gratin bœuf & aubergines[/caption][wpurp-searchable-recipe]Gratin…
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Poêlée de poulet aux coco plats
144 kcal / portion de 300 gr [caption id="attachment_3255" align="aligncenter" width="500"] Poêlée de poulet aux…
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Gésiers de volaille à la portugaise
164 kcal / portion de 200 gr [caption id="attachment_3147" align="aligncenter" width="500"] Gésiers de volaille à…
Basiques
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sauce aux aubergines
128 kcal / portion de 200 gr [caption id="attachment_2966" align="aligncenter" width="500"] sauce aux aubergines[/caption][wpurp-searchable-recipe]sauce aux…