Recettes légères, digestion et bien-être alimentaireContact
GASTRONOOME.

Cuisiner léger, manger mieux.

Guide pratique

Houmous de haricots noirs

PartagerInfolettre
429hoummousdeharicotsnoirs500 Houmous de haricots noirs Houmous de haricots noirs
Imprimer la recette
Houmous de haricots noirs
Un houmous différent au goût subtil… une jolie manière de cuisiner des haricots noirs 😉
Instructions
  1. - La veille, rincer les haricots noirs, les mettre à tremper toute la nuit dans 2 fois et demi leur volume d’eau avec 1 cc de bicarbonate (les haricots noirs doivent tremper au moins 12h)
  2. - Egoutter les haricots, les mettre dans une casserole d’eau froide non salée, amener doucement à ébullition et les faire cuire à feu doux pendant 2h00
  3. - Egoutter les haricots en gardant le jus de cuisson
  4. - Dans un mixeur mettre les haricots, la tahina, le cumin, le piment, le citron, du sel, du poivre et une louche du jus de cuisson
  5. - Mixer jusqu’à obtenir un mélange lisse et onctueux. (ajouter du jus de cuisson au besoin)
  6. - Goûter et rectifier l’assaisonnement
  7. - Réserver au frais
  8. - Au moment de servir décorer avec du paprika, un filet d’huile d’olive et des éclats d’olives noires
Notes

Tout aussi bon avec des haricots noirs en boite mais ils sont difficile à trouver en France…

Get our newsletter

One email a week, one practical tip. Unsubscribe in one click.

Dans la même rubrique