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Quiche au potimarron

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Quiche au potimarron
Facile à préparer, vous allez vous régaler avec cette tarte salée façon quiche 🙂 170 kcal la part
tarte-au-potimarron-500 Quiche au potimarron
Temps de Préparation 20 mn
Temps de Cuisson 30 mn
Portions
parts
Ingrédients
Temps de Préparation 20 mn
Temps de Cuisson 30 mn
Portions
parts
Ingrédients
tarte-au-potimarron-500 Quiche au potimarron
Instructions
  1. Peler le potimarron, retirer les graines, le couper en cube et le cuire environ 30 mn à la vapeur et l’écraser
  2. Préchauffer le four (190°)
  3. Foncer un moule à tarte avec la pâte
  4. Couper le tofu en cubes
  5. Dans le bol du mixeur mettre le tofu, les marrons égouttés, la crème végétale, la maïzena du sel, du poivre et mixer jusqu’à obtenir un mélange lisse
  6. Ajouter le potimarron cuit et mixer à nouveau
  7. Goûter et rectifier l’assaisonnement
  8. Recouvrir la pâte à tarte avec ce mélange et faire cuire à four chaud pendant 30 mn
Notes

Servir avec une salade verte

La recette de la pâte brisée vegan light c'est par ici

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