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Bouillon de Légumes : Léger, Sain et Savoureux
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Bouillon de Légumes : Léger, Sain et Savoureux
Découvrez comment préparer un bouillon de légumes maison, une alternative saine et naturelle aux cubes industriels. Idéal pour les soupes, sauces ou simplement comme boisson réconfortante !
🥕 Pourquoi faire un bouillon de légumes maison ?
Un bouillon de légumes fait maison est bien plus savoureux et sain que les versions industrielles. Il permet de :
- Contrôler les ingrédients et éviter les additifs.
- Récupérer les épluchures et restes de légumes pour réduire le gaspillage.
- Obtenir une base aromatique parfaite pour diverses préparations culinaires.
🥄 Recette Facile du Bouillon de Légumes
🛒 Ingrédients (pour environ 1,5 L de bouillon)
- 2 carottes
- 1 poireau
- 1 oignon
- 2 branches de céleri
- 2 gousses d’ail
- 1 bouquet garni (thym, laurier, persil)
- 1,5 L d’eau
- Sel, poivre
- (Optionnel) Un filet d’huile d’olive
👩🍳 Préparation
- Préparer les légumes : Lavez-les et coupez-les en gros morceaux. Si vos légumes sont bio, inutile de les éplucher !
- Faire revenir (optionnel) : Faites revenir l’oignon et l’ail dans un peu d’huile d’olive pour accentuer les saveurs.
- Cuire doucement : Mettez tous les légumes dans une grande casserole avec l’eau. Portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux pendant 45 minutes.
- Filtrer : Passez le bouillon au chinois ou à l’étamine pour ne récupérer que le liquide.
- Goûter et ajuster : Salez et poivrez selon votre goût.
✅ Astuce : Congelez votre bouillon dans des bacs à glaçons pour une utilisation pratique !






