Guide pratique

Salade de concombre à l’ananas

salade concombre l’ananas80 kcal / portion de 250 gr [caption id="attachment_481" align="alignnone" width="500"] Salade de concombre à l’ananas[/caption][w

salade concombre l’ananas

80 kcal / portion de 250 gr

Imprimer la recette

Salade de concombre à l’ananas

Un beau ciel bleu… il n’en faut pas plus pour donner des envies de fraîcheur 🙂 Cette salade toute légère, agréablement acidulée, est idéale pour un déjeuner ensoleillé 🙂

Temps de Préparation

10 mn

Portions

personnes

Ingrédients

• 1 concombre
• 1 petit ananas
• 1 cc épices pour taboulé
• 1 dizaine feuilles de menthe fraîche
• 1/2 citron vert
• 1 cs huile d'olive
• sel
• poivre

Temps de Préparation 10 mn Portions personnes Ingrédients 1 concombre 1 petit ananas 1 cc épices pour taboulé 1 dizaine feuilles de menthe fraîche 1/2 citron vert 1 cs huile d'olive sel poivre

Instructions

1. Peler le concombre et le couper en dés - - - - - -
2. Peler l’ananas et le couper en dés également
3. Hacher finement la menthe
4. Dans un saladier mettre le concombre, l’ananas, les épices, du sel du poivre
5. Ajouter le jus de citron, l’huile d’olive et mélanger
6. Ciseler la menthe sur la salade

Notes

Réserver au frais jusqu’au moment de servir

 

Partager cette recette

Get our newsletter

One email a week, one practical tip. Unsubscribe in one click.

Sign me upI agree to receive emails (unsubscribe in one click)